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含糖饮料,心血管疾病的一个因素 - 报告

2019-07-30

Dayo Ojerinde

最近发表在“ 循环 ”杂志上的一项研究揭示了含糖饮料与心血管疾病死亡风险增加之间的联系。

sciencedaily.com报道该研究表明,当人们摄入更多含糖饮料时,心血管疾病死亡的风险就会增加。

为了理解这种关联,研究人员查看了“卫生专业人员随访研究”中37,716名男性和“护士健康研究”中80,647名女性的数据。

研究人员还研究了人工加糖饮料与死亡之间的联系,并发现用含人工加糖的饮料替代含糖饮料降低了死亡风险。

然而,他们指出,饮用四种或更多人工加糖饮料会导致女性死亡风险增加。

该研究的第一作者,Vasanti Malik博士说:“饮用水取代含糖饮料是一种健康的选择,可以延长寿命。

“饮用苏打水可以用来帮助频繁消费的含糖饮料减少他们的消费,但水是最好和最健康的选择。”

该研究的作者还写道,添加糖可能会在一天内累积起来并导致不良影响。

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他们说,“用一种人工加糖的饮料替代一个装满糖的饮料可能是一个好主意,但对于那些每天饮用四次或更多的人来说,它可能不像大多数人所认为的那样安全。 水不仅取代了具有健康风险的饮料,而且对身体健康也至关重要,因为它有助于调节体温,保持关节良好状态,并有助于排除体内的废物。

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责任编辑:孙葫廷